関内・桜木町の痩身・ダイエットのエステならIdeal Beautyへ

みなさま、ダイエットは順調でしょうか

順調にダイエットをすすめる

食欲の秋!

夏の間に一生懸命取り組んでいたダイエットも秋はサボりがちになりますね。

汗もかきづらくなってきて、体重も減りにくくなってくる季節です。

しかし、涼しくなってきたからこそスポーツができる。

外でのジョギングやウォーキングが苦になりません。

しっかり有酸素運動に励みましょう。

半身浴を継続しましょう

夏場は、冷房で体が冷えてしまいます。

デスクワークはただでさえ足が浮腫むのでダブルパンチですね・・・

秋は、冷房で冷える心配はありませんが、外気で冷えます。

まだ9月の気温なら冷えないと思っていませんか?

夏に冷房で冷えてしまった体は悲鳴をあげています。

放置していると痩せにくくなってしまいますので

しっかり体を温めて、万全な状態でダイエットに取り組みましょう。

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